Hur mycket djupsömn behöver man? Det är en fråga som inte har ett exakt svar, eftersom behovet skiljer sig mellan olika personer. Vissa klarar sig bra på lite mindre medan andra behöver mer för att känna sig utvilade. De flesta vuxna brukar hamna på ungefär en till...

Naglarna är mer än bara ett skydd för fingertoppar och tår – de kan också säga en hel del om hur kroppen faktiskt mår. Friska naglar har en ljusrosa ton, är släta och sitter fast mot huden under. Mindre variationer som en spricka, en vit prick eller en tillfällig...

När det börjar lukta illa ur munnen trots att man borstar tänderna noggrant kan orsaken ibland vara små klumpar som fastnat längst bak i halsen. De kallas tonsillstenar och är ofarliga, men de kan kännas besvärliga och ge obehag. Många upplever en känsla av att något...

Många som drabbats av gallsten undrar om havregrynsgröt är ett bra val till frukost – och svaret är ja. Gröten är snäll mot magen, innehåller lite fett och mycket fibrer, vilket gör den till ett livsmedel som både kan minska risken att få gallsten och underlätta för...

När det pratas om vilopuls brukar man ofta undra vad som egentligen räknas som normalt. En normal vilopuls ligger vanligtvis mellan 50 och 90 slag per minut. Vissa läkare och experter anger att intervallet kan gå upp till 100 utan att det behöver vara något fel. Det...